Ginástica.

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GINÁSTICA DE RELAXAMENTO

Entregue ao Pai Celestial todas as tuas cargas, preocupações e tristezas.

“Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve”. (Mat. 11:28,30)

GINÁSTICA RESPIRATÓRIA
Respire apenas a atmosfera de paz, amor e felicidade.

“Segui a paz com todos, e a santificação, sem a qual ninguém verá a Deus”. (Hebreus 12:14)
GINÁSTICA OCULAR

Veja somente o bem em teus semelhantes.

“O amor seja não fingido. Aborrecei o mal e apegai-vos ao bem”. (Romanos 12:9)

GINÁSTICA AUDITIVA

Escute a voz de Deus.

“As minhas ovelhas ouvem a minha voz, e Eu connheço-as, e elas me seguem”. (João 10:27)